Massagem na gestação é igual mamães sem dores!

Boa tarde meninas. Hoje, quero dar uma dica super bacana para nossas queridas gestantes. Nesta fase sabemos que surgem alguns desconfortos, como dores nas costas e inchaços.

Então para ajudar a amenizar esses incômodos, nossas gestantes podem recorrer a massagens como drenagem linfática manual ou relaxante, que ajudam a aliviar as dores, dando uma sensação de bem estar. 

Esse procedimento deve ser realizado por um profissional especializada, utilizando movimentos bem leves. As massagens podem ser realizadas até três vezes por semana.

Mas não esqueça que a gestante tem que estar em uma posição super confortável, e se necessário utilize almofadas para acomodar melhor o corpo.

Antes de iniciar qualquer procedimento, não deixe de conversar com seu obstetra, pois cada caso é uma situação.

Bom é isso. Espero que vocês tenham gostado. Um final de semana abençoado. Beijos até a próxima!!!

 

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